Cuidadores y enfermedad crónica

Este espacio está dirigido a personas que sostienen demasiado: cuidadores de familiares con Alzheimer, demencia, enfermedad crónica, dependencia o situaciones complejas; y también a quienes conviven con dolor, limitaciones físicas, fatiga, incertidumbre o diagnósticos que han cambiado su vida.

Recuperando la esperanza

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Está pensado para quienes viven sobrecarga emocional, culpa, ambivalencia, miedo al futuro, desgaste acumulado o la sensación de haber perdido partes de su identidad en el proceso de cuidar o de adaptarse a la enfermedad.

También para quienes necesitan un lugar donde no tener que ser fuertes, donde poder hablar sin minimizar lo que les pasa y sin sentir que están “molestando” o “exagerando”.

Para quién

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Ofrecemos sesiones online y presenciales en Madrid y alrededores.

En qué consiste

Desde una mirada integradora y basada en la seguridad, que reconoce el impacto del cuidado y la enfermedad en el cuerpo, la mente y las relaciones.
Validando la ambivalencia, el cansancio, la culpa y la mezcla de emociones que aparecen en estos procesos.
Explorando límites y autocuidado realista, entendiendo qué es posible en tu situación y qué no.
Revisando la identidad del cuidador, la pérdida de espacios propios y la sensación de estar siempre “en alerta”.
Acompañando el dolor físico y emocional, la incertidumbre y los cambios que trae la enfermedad.
Construyendo recursos para sostenerte sin agotarte, recuperar presencia, encontrar momentos de descanso y reorganizar tu vida de forma más amable.

Es un trabajo que busca que puedas respirar, recuperar claridad y sentirte acompañado en un proceso que muchas veces se vive en silencio.

La psicoterapia para cuidadores y personas con enfermedad crónica es un espacio para soltar la carga, comprender el impacto emocional del cuidado o de la enfermedad y recuperar aire.
Acompaño procesos donde se mezclan cansancio, culpa, amor, frustración, miedo, responsabilidad y una exigencia interna que muchas veces se vuelve insostenible.
La terapia permite revisar cómo la enfermedad o el rol de cuidador ha afectado tu vida, tus vínculos, tu identidad y tu bienestar. Es un lugar donde puedes hablar sin prisa, sin justificarte y sin tener que demostrar fortaleza.