Ansiedad, autoexigencia y miedo a no ser suficiente

Muchas personas viven en alerta constante, con miedo al rechazo, perfeccionismo, rumiación y sensación de no llegar nunca a nada.

¿Qué es la ansiedad?

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Ofrecemos sesiones online y presenciales en Madrid y alrededores.

¿En qué consiste el abordaje de la ansiedad?

Trabajamos regulación emocional, seguridad interna, patrones de autoexigencia, heridas de rechazo y formas más amables de relacionarte contigo.

Beneficios de la terapia para la ansiedad

• Reducir la ansiedad

• Romper el ciclo de autoexigencia

• Sentirte suficiente

• Tomar decisiones desde la calma

• Vivir con más presencia y menos miedo

"La terapia me ayudó a entenderme y poder sentirme mejor conmigo misma. Fue un proceso mucho más sencillo gracias a Noelia"

Rosa.

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